Jeudi 30 Décembre :

J'ai retenu cette fois ci la notion de rythme que l'on a vu durant les Kata.
On nous a dit , que c'était aussi l'essence du mouvement et qu'il reviendrait le jour où on en aurait besoin.
Et que c'est en répétant une centaine de fois d'affillée un Kata que notre perception des choses pourrait aussi avancer. Cela me rappelle aussi quand Jean François nous avait montré Sui No Kata avec un rythme et un bruit constant comme l'eau.

J'ai mis en application dans mon entrainement personnel le ryhthme.
Je ne sais pas mais on finit par se sentir comme entrainé, ou plutôt "dans" le rythme;
quand on répète on ne le perd pas si on est assez attentif et à l'écoute.
Le problème c'est peut être que l'on peut avoir tendance à travailler moins bas, moins propre,
si on reste pas vigilant.
On peut aussi travailler des Hen Ka , essayer de trouver un Omote sur Uke (même imaginaire quand on travaille tout seul) qui se ferait sur un point d'appui autre que le bras.
Garder le rythme à l'esprit permet aussi de moins se focaliser sur la technique j'ai l'impression, on oublie un peu
le résultat ou le "vouloir faire la technique à tout prix".

Gambatte.