Lundi 16 novembre 2009

Nous avons commencé par des assouplissements, étirements. Musculations. " go ho ". " san po no kata " en soulignant l'aspect " daken tai jutsu ", notion de puissance dans les frappes. " gogyo " + " go ho ". " shizen rei ". Assouplissements. Musculations. " san po no kata ". " gogyo " + " nage waza " (" ganseki nage ") et " gogyo " + " gyaku waza " (" oni kudaki / omote gyaku / mucha dori / muso dori / ura gyaku "). " shizen rei ".

Impressions, un manque de confiance en soi et de la précipitation offre un "daken tai jutsu" de mauvaise qualité. Il est plus difficille de pratiquer les torsions sur quelqu'un d'extrèmement détendu (dans un état de non force), l'impression d'avoir de l'eau entre les mains. Difficultés à exécuter les techniques quand le corps et l'esprit ne font pas un ("ken tai ichin jo"). Tendance à être un peu boeuf par moment... de la douceur, du détail, de la précision ! Importance de rester concentré malgrés les évènements... pas facile en ce qui me concerne. Il me semble important de ne pas avoir des attentes, prendre les choses quand et comme elles viennent (en règle général, mais tout est relatif...). Phrase du jour : " le résultat (réussite) importe peu, la recherche (échec) est importante ".



Raphaël.