lundi 30 novembre 2009

Nous avons commencé par des assouplissements, étirements. Exercices de musculation. "kamaé no gata " en quinconce. Le "daken tai jutsu" avec les "hi ken ju roppo " ("happa ken/ fudo ken / shuto ken / shako ken / san shitan ken / shuki ken / soki ken / boshi ken / koppo ken / shizen ken / soku yaku ken / soku gyaku ken / teku ki ken...)et "kyusho" (points vitaux), et "koppo jutsu / koshi jutsu". Notion de "himitsu" (caché, secret...)dans les "hi ken ju roppo". En ce qui concerne les "kyusho" ("butsumetsu / gankotsu / happa / kasumi / koe / suzu / ura gyaku...") nous avons vu des "kyusho" lié à des frappes, double "happa ken" à "happa" qui à pour résultat d'entraîner une perte de connaissance, le coma, ou la mort. Pour le "koppo jutsu / koshi jutsu", avec le jeu du oui/non/peut être, l'aspect interne (diriger l'onde de frappe dans le corps de "uke" de façon similaire au fonctionnement du "kiaï", absorber la frappe de "uke" avec l'aide du sol, renvoyer la force de frappe de "uke" dans l'idée de décupler notre puissance de frappe, et la non frappe...), et l'importance de rechercher la puissance, la lenteur, plutôt que la force et la vitesse pour un gain en précision ainsi qu'en éfficacité. Importance de pratiquer les bases dans l'idée quelles sont évolutives dans le temps, à condition de pratiquer avec intelligence. "dojo rei". Le "tahen jutsu" avec les "happo aruki" avec la notion d'"ashi gata" (déplacements dans toutes les huit directions) comprenant "aruki gata" ("tora aruki", déplacement du tigre de façon direct et en ligne droite / "juji aruki", déplacement croisé / "moguri gata ", passer en dessus). Mais aussi, "ashi waza", technique de marche (croisé, droite, courbe, longue, courte...). Le "jutai jutsu" avec les "gyaku waza" (technique de torsion de bras...) + "nage waza" (technique de projection...). Exercices avec le mélange "daken tai jutsu / jutai jutsu / tahen jutsu ", dans un style libre, idée de développer son naturel, en insistant sur l'importance des "happo aruki" préparant toute les phases. "hajutsu" (forme de dégagements) lié aux déplacements ("happo aruki"). "gotonpo", utilisation de l'espace, du terrain... l'image d'une porte donnant sur une falaise ou bien muré. "dojo rei".


Retour, "ashi rau"...???...!!!! et "tahen jutsu" sont liés... une redécouverte quand on est détendu (relaché, sans force...) car on obtient une liberté de mouvement réellement éfficace, en notant que plus "uke" est dur plus c'est facile. Frappe donner avec précipitation = manque de précision, en ce qui me concerne un réel besoin de travailler lentement. Une réflexion au niveau de la notion de vitesse, nous vivons dans une civilisation (société...) où le maître mot est : " compétition ", dans l'idée d'être toujours plus (fort, rapide, intelligent, beau, performant...) que l'autre. Le résultat, les gens combattent pour être des "winner", à mon sens on est tous perdant à jouer à ce jeu là car les conséquences y sont désastreuses pour l'humanité (tout est relatif...). d'autre part, c'est pas facile d'être frappé et de frappé un partenaire car quand la frappe est bien porté, on a tendance à s'excuser... alors qu'en faite on travail ! Il me faut accepter le travail, frapper et être frappé sans s'excuser à tout bout de chant... c'est le jeu de la pratique. A bientôt, merci.