Cours du lundi 3/10/2009

Je m'essaye à mon premier post sur ce rapport de cours !
Premier cours :
Nous avons commencé avec les traditionnels étirements suivis de la musculation.
Ensuite nous avons travaillé sur la posture Ichimanji et le coup de poing basique.
Puis nous avons vu les 4 premiers Gogyo pendant 45 minutes avant de terminer sur deux nouveautés (pour moi bien sûr) qui étaient des Go sur des prises au poignés à une ou à deux mains.

Deuxième cours :
Courte séance d'étirements/muscu puis prolongation de premier cours avec des hybridations entre Gogyo et Go (Ka no Kata avec Hura etc...) mais Basile nous a laissé quand même pas mal de liberté pour mélanger les Gogyo et les Go ce qui était dans l'esprit de ce que nous avait dit Jean-Francois au stage du 24/09/2009.

A retenir : Les cris de douleur lors de la saisie de poitrine d'Eric (on avait quand même mal pour toi là dessus) et surtout les mots de la fin de Basile nous rappellant que même en pratiquant entre nous, nous devons garder à l'esprit que les techniques que nous apprenont sont là pour tuer !

Merci Basile ! A mercredi ...