Lundi 21 Février :

Nous avons vu Omote Gyaku en détails , puis on a enchainé avec tous les coups de pieds
la pluspart issus de l'école Togakure.On nous a expliqué la différence en coup de pied rapide
et coup de pied lent et on a travaillé différents styles comme les Keri retourné, ou double Tobi Geri Keri en s'appuyant au sol (désolé je n'ai pas les noms japonais car je n'ai pas encore mis au propre mes notes de cours).
On nous a expliqué l'importance d'être le plus détendu possible, ce que je n'étais pas du tout après une journée pas évidente et j'ai dû me forcer mentalement pour essayer un peu de me détendre un peu.
On nous a aussi dit de faire la technique , donc de ne pas chercher à donner le coup de pied et ne pas regarder là où l'on va porter le coup.
Enfin on a vu avec Virginie les techniques au Hanbo, ainsi que le même Waza appliqué à mains nues. Donc là aussi un cours très riche en techniques.
Pour une fois j'ai laissé Uke se tromper à sa façon , même quand il faisait un Muso Dori à la place de Omote Gyaku, la seule chose qu'il pouvait faire était de regarder les autres ou s'inspirer de ce que je faisais.
Enfin on nous a rappelé que l'on doit pratiquer sans chercher le résultat.

Gambatte.