Mercredi 9 Novembre :

On a commencé par Icho No Kata, un Goggyo que j'aime bien même si je ne maitrises pas.
Le détail important était de garder la vitesse maximale et pas perdre de temps en mouvements
supplémentaires, donc il fallait directement frapper avec le le talon du pied, disons
le pied inchangé par rapport à sa position quand il était au sol.
L'autre point était le travail du Shuto, essayer de le donner efficacement sur Uke, en gardant une limite
bien sûr et essayer de faire sentir à Uke qu'on le porte pour de bon .
Je crois qu'avec Jean Philippe comme Uke, il y une bonne dose de conviction, et je ne sais pas si c'était le fait
de son expression et volonté en même temps et en avaoir reçu un bon , que la fois d'après j'ai bien reculé pour
ne pas le recevoir alors que je suis Uke et donc je dois le recevoir
On a revu beaucoup de projections tel que Taki Otoshi, le coup de hanches il fallait savoir le donner, je crois
que je l'ai fait trop apprentissage, pas naturel, c'était trop marqué, je crois parce que je n'en ai pas assez
pratiqué.
Sur la réception je crois mon corps a peur de tomber ou alors je me laisses totalement aller, mais là c'est le
désastre et à aviter , je crois qu'il faut garder un certain contrôle ou une idée de la trajectoire
que l'on va subir.
Enfin on a revu la projection par la douleur avec des techniques originales comme mimi ate nage ou Suzu Ate Nage,
que l'on peut placer après un blocage , ou une esquive.